添悦助孕最佳生理、心理状态迎接家庭新成员
越来越多的新妈妈意识到，妈咪的乳汁对宝贝来说是多么可贵。
本期，我们和新妈妈讨论一个纠结的话题：宝贝一哭就喂奶，怕惯坏他，需要给宝贝定个“喂奶时间”吗？频繁喂奶更符合宝贝生理需求宝宝的生长发育及乳房的功能运作都适宜频繁哺乳。
宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。
最新研究表明：在头三个月里频繁地喂奶，可以使泌乳量维持在一个充足的水平，直至断奶。
哺乳专家很早就发现：那些不频繁喂奶或者限制喂奶时间的妈妈，在头几个月中乳汁还会充沛，但之后往往会因为“奶水不够”很早就给宝宝断奶了。
最新观点认为，母体制造乳汁的过程是这样的：在头几个月里，频繁地喂奶使母体内的催乳素（制造乳汁的荷尔蒙）维持较高水平。
因为频繁喂奶，乳腺趋于成熟，乳房内对催乳素的感应点增多，运作也更有效率。
这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感。
接着，过了头几个月，催乳素水平会下降，而这些制造乳汁的腺体在荷尔蒙刺激减少的情况下，也能够继续制造出充足的乳汁。
实际上，是乳房制造乳汁的效率提高了。
如果头几周喂奶次数不够多（比如说，妈妈想让宝宝长时间睡觉，而定时给他喂奶），乳房内对催乳素的感应点就不会增加，乳房在此后制造乳汁的效率也会降低。
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研究结果进一步证实了频繁喂奶的重要性：宝宝吃奶越频繁，乳房被吸空越彻底，母乳中的脂肪含量也就越高（因而产生的热量也越高）。
这就解释了为什么被限制吃奶时间的宝宝通常增重不够。
因为妈妈喂奶间隔越长，乳汁的脂肪含量就越低。
有些妈妈让宝宝一直哭到“喂奶时间”到了再喂奶，这种做法打乱了宝宝的生理节奏。
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等到好不容易可以吃奶了，宝宝不是因为太难过而难以下咽，就是因为哭得太累，没吃完就睡着了。
这样一来，不仅宝宝增重不够，妈妈乳房也容易感染。
限制吃奶时间让太多的宝宝不能茁壮成长，同时他们的妈妈也受到负面影响。
记住，“提示性哺乳”这个美妙的生理机制，远在时钟发明之前，从人类哺乳之初就运作良好，而直至当代，“婴儿训练员”才提出让哺乳遵循妈妈繁忙的时间表来进行。
摈弃按时按点地喂奶，采用行之有效的方法吧！抵制“科学”喂养的思维状态用配方奶喂养宝宝的妈妈往往将喂奶当做一件大事。
她们要给奶瓶消毒、准备配方奶。
然后还要计算配方奶的分量和喂奶的次数，不是担心宝宝吃多了，就是担心宝宝吃少了。
难怪她们尽可能地拉长吃奶间隔。
母乳喂养就大不相同，你不必计算这个、计算那个，只需将喂奶看成与宝宝的社交互动。
就像你不会数自己一天亲了宝宝几下一样，你也不需要去数今天给宝宝喂了几次奶。
体重增加最可靠的成长标志当然就是宝宝体重的充分增长——平均每周4—7盎司（约110—200克），或每个月至少1磅（约450克）。
除非你用特殊的电子秤，否则通过在宝宝吃奶前后给他称重，来“计算他吃了多少奶”，这种方法是出了名的不准确。
在普通人体秤上，宝宝的姿势及动弹会造成读数上好几盎司的差异。
在喂奶一两个月后，你自然就会知道宝宝有没有吃够奶，因为他看起来长大了，抱在手里也沉了。
但是，在最初几周里，很难目测宝宝长了多少，尤其那些初为人母的妈妈，缺少这方面的经验。
所以，医生会在你出院后几天检查宝宝的增重情况，然后过一两周再次检查。
无论是用母乳喂养还是用配方奶喂养，婴儿出生几天后，平均体重都会比出生时减少5%—7%。
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这主要是因为排出了体内多余的液体。
减重多少取决于婴儿的胖瘦，体液滞留的多少，以及婴儿的喂养状况。
根据我们的经验，如果是顺产，母乳喂养也“得法”的话（即宝宝有效衔乳，并频繁、无限制地吃母乳），宝宝体重减轻就少。
但是（因并发症或正确衔乳问题）母乳喂养开始较晚的宝宝，体重减轻就相对要多。
吃足奶的宝宝到出生后第四天就会一天尿湿4—6片纸尿布（或6—8片布尿布）。
你可以在纸尿布上倒两大汤勺的水（约30毫升），感受一下大多数新生儿的湿尿布片有多重。
布尿布的湿度看起来、摸起来都比较明显，而一次性纸尿布因为吸水性强，所以可以用掂量它的重量来判断其湿度。
宝宝一个月以后，尿布会更湿——大约4—6大汤勺的量。
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■ 喂养小贴士：母乳喂养是一场信心游戏不要担心自己的泌乳量。
记住，母乳喂养是一场信心游戏，最能打击妈妈自信心的莫过于担心宝宝没有吃足奶。
只要宝宝有足够多的湿尿布和排便次数，并且在正常增重，你就要相信宝宝吃足奶了。
如果一直担心自己的泌乳量，你就可能给宝宝喂配方奶。
而一旦喂了配方奶，宝宝就会减少母乳的摄入量，直接导致你的泌乳量因缺少宝宝刺激而下降。
这样一来，你之前的担心就变成了现实。
绝大多数的哺乳妈妈能够生产足够的乳汁，但有些妈妈不能将足够的乳汁喂给宝宝。
这通常是由衔乳不正确、哺乳时间不够长、获得母乳喂养支持不够多、压力太大、身体太疲劳引起的。
每天频繁地给宝宝喂奶，确定宝宝有效衔乳吸吮，你就没有什么可担心的了。
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