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我的健康减肥经历走路

来源:   作者:不详   发布时间:2015-08-07 09:44   点击:0次
摘要:后来回到家,产假过了,我开始上班了,那个时候又要给代孕宝宝喂奶、又要上班劳碌,而且我坚持走路高低班 几个月的时间下来我竟然瘦到110多斤,

后来回到家,产假过了,我开始上班了,那个时候又要给代孕宝宝喂奶、又要上班劳碌,而且我坚持走路高低班.几个月的时间下来我竟然瘦到110多斤,同事们都不敢信赖,变更如何那么大那段时间同事每天都说我瘦了,自己很陶醉嘻嘻,所以更有动力了!

后来代孕宝宝断奶后,又hold不住了,因为好几个月都没胖,得意忘形了,吃胖了5斤...到了115,看上去胖了好多,衣服也不好买.毕竟狠下心来减肥了.吃过减肥药,是胶囊的那种,吃完便拉肚子、口干舌燥的.吃过减肥药的MM都晓得那种感觉吧,后来就扔了这个属于歪打正着的方法吧,我喜好吃山药,让婆婆早上熬山药粥给我吃,吃了以后发现胃里饱饱的,暖暖的,不觉得饿呢.后来就有节制的削减饭量,我从前吃饭又快又多的因为产前买了约束带,就把约束也捆上了.感觉吃的更少了,还有上班期间喝荷叶茶,喝过以后就觉得想去厕所,有点拉肚子的感觉,不是很明显晚上吃过饭(我们晚上的饭特别平淡,代孕宝宝的另外做)婆婆爱煲汤,每次吃饭我就先喝完汤,喝的饱饱的,就吃不了多少面食了.晚上带着代孕宝宝去公园里信步.


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