代孕父母她们都希望自己的宝宝有一双明亮的眼睛，要想做到这一点，代孕妈妈在代孕产子期间，不妨多吃油质鱼类食品，这样有利于胎儿视力发育，如沙丁鱼和鲭鱼，当出生后的代孕宝宝就有可能比较快达到成年人的视觉程度。
因为油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。
第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。代孕妈妈每个星期至少吃一次鱼。妈妈吃得好对宝宝视力有好处，除了油质类鱼外，孕妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妈妈，一定要进行维生素和微量元素的补充。
均衡营养，不要偏食，如果在代孕期间不重视对营养的全面摄入，会导致母乳中各类营养的不足。而这些营养素对宝宝的视力发育是很有益处的，会对宝宝将来的视力发育带来重大影响。如微量元素锌是胎宝宝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若代孕妈妈体内锌缺乏，就可能导致胎宝宝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。所以代孕妈妈一定要做到均衡营养，克服偏食的不良饮食习惯。
同时孕妈妈在代孕产子期间要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝宝的健康发育。为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足，在孕前3～6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。
另外，孕期要注意补钙，宝宝不易近视，钙，不仅对孕妈妈的健康非常重要，更是保护胎宝宝健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妈妈所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈妈所生宝宝的3倍。所以代孕产子期间应补充足够的钙。
妊娠早、中、晚期，推荐孕妈妈每日钙的摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克，每日最高摄入量不要超过2000毫克。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。
特别是代孕期间反应特别强烈的代孕妈妈，应该服用维生素A、胡萝卜素，多吃些代孕网绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些都比较有利于代孕宝宝的视力发育。
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