产妇可以吃卤菜吗

产妇能吃的卤菜 1、可以吃卤菜。常见的卤菜有卤肥肠、卤鸡等。卤鸡的做法做法第一步：首先将整只鸡洗净后取出内脏，将鸡头和鸡屁股切掉，切段脚筋后将鸡爪塞入肚子里面即可，然后切少量葱段和姜片备用。

2、最好不要吃卤牛肉，因为卤牛肉在制作的时候，里面可能会放一些中草药或者一些刺激性的调料。而且卤牛肉的味道过于辛辣，产妇如果吃了，对伤口的恢复不利，吃多了会影响身体健康。

3、哺乳期可以吃卤菜，虾爬子的催乳作用很强，而且富含磷、钙，对孩子、孕妇都有补益作用，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是不能对虾爬子过敏，也不要吃太多。容易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能吃太多。

4、产后坐月子不能吃卤味。产妇坐月子讲究的是饮食清淡营养，如生冷辛辣的食物，产妇不宜接触。而卤菜恰好是寒性食物菜肴，所以具有寒凉的性质。

5、适当吃牛肉 产妇可以适当吃一些牛肉，但牛肉最好做汤吃，或者炒着吃更好。尽量不要吃卤牛肉。