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初期孕妇要多吃酸的食物，这类食物注意是指一些带有酸味的瓜果蔬菜，比如番茄、葡萄、青苹果等，而不是腌制的酸菜或者山楂。除了多吃酸的食物，还要注意日常的营养均衡，不要暴饮暴食，也不可少吃少喝。下面是孕期知识介绍，初期的饮食健康助孕公司!
民间有说法“酸儿辣女”，说的是期间如果爱吃酸的，就会生男孩，如果爱吃辣的，就会生女孩。其实，这个说法没有科学依据，但是在初期，还是建议孕妇多吃酸的食物，因为这对孕妇和宝宝都有好处。
孕期饮食，妈妈们都想吃一些对宝宝生长发育又好吃的食物，但是每个人的体质不同，反应和症状也不同，所以想吃的食物也不同，不过，据研究发现，期间孕妇多吃酸性食物对自己和宝宝的好处很大。
这是因为，女性在时，胎盘分泌的一些物质会抑制胃酸的正常分泌，这时胃酸就会显著减少，消化酶活性会降低，所以影响到胃肠的消化功能，孕妇就会产生恶心呕吐和浑身无力的症状。如果这时孕妇多吃酸性食物，就能刺激肠胃分泌胃液，帮助消化吸收食物。同时，酸性食物有利于铁元素的吸收，能有效促进血红蛋白的合成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐的这样算就一定不会的身体里的沉积过程，对宝宝的生长发育非常有利。
在期间多吃酸的也是符合科学依据的。可以吃的食物有西红柿、杨梅、石榴、葡萄、橘子等新鲜果蔬，这样一方面可以改善胃肠道的不适，也可以促进食欲，加强营养，对宝宝的成长非常有利。不过一些腌制的酸菜等食品要避免食用，因为人工腌制的咸菜虽然有酸味，但是却没有新鲜果蔬那样富含营养，维生素、矿物质、糖分和一些蛋白质缺乏，甚至还含有对人体有害的亚硝酸亚，如果吃的太多，会影响宝宝的正常成长。
一说到吃酸的，很多孕妇就想到山楂，买山楂泡水喝或者买山楂片吃，这样其实是不好的。因为无论是新鲜山楂还是干片，都含有刺激子宫收缩的成分，可能导致流产或者早产，尤其是对于妊娠3个月以内的妇女和有流产史的孕妇来说，更不能吃。
西红柿可以说是对孕妇非常有利的蔬菜，它里面营养丰治疗男性不孕不育的医院富，不仅含有丰富的维生素C，还有胡萝卜素、蛋白质和一些微量元素等。不过孕妇在吃的时候要注意，不能吃还没有成熟的西红柿，因为青西红柿里有大量的毒番茄碱，对身体非常不好，甚至会导致恶性中毒。
初期孕妇要多吃酸的食物，这类食物注意是指一些带有酸味的治疗不孕不育的中医院瓜果蔬菜，比如番茄、葡萄、青苹果等，而不是腌制的酸菜或者山楂。除了多吃酸的食物，还要注意日常的营养均衡，不要暴饮暴食，也不可少吃少喝。
审编医生
张崇玲妇产科综合副主任医师
医院：随州市中心医院
主治疾病：从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子...详情>
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