哪些误区是代孕妇补血时常见的？

对于女性来说，代怀孕非常的辛苦，但是也非常的幸福，因为代孕妇常常能够体会到别人体会不到的感觉。而对家代孕妇的亲朋好友来说，就需要学习更多与代孕妇相关的知识了。例如，哪些误区是代孕妇补血时常见的？你又了解多少呢？大家随我看看吧。

蔬菜水果不能补铁。

错误。也许蔬菜水果看起来跟铁并没有多大的关系，其实，这些营养我们都是肉眼看不到的。蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，更加利于铁的吸收。

只吃红枣可以补血

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣这一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。而且长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个星期吃2-3次即已足够，以免补了血还得担心减肥问题。