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[代孕中介哪家靠谱]。[代孕需要具备什么条件]。[代孕的医疗机构]。 育龄期女性来月经常被俗称为“大姨妈来了”,而且这个生理的到来往往也会给女性朋友带来一些不适感觉,所以在日常饮食中应该有所注意,以免导致生理期不适加重而巧克力是许多女性爱吃的甜食,那么姨妈来了能吃巧克力不? 女性来月经期间可以吃巧克力。巧克力是一种香甜可口的食物,大多女性日常喜欢吃。尤其含有的苯乙胺、咖啡因和可可碱等成份,不但可以使人提升愉快的心情、精神兴奋,还可以缓解女性经期不良情绪、嗜睡、痛经以及低血糖引起的头晕等症状。 巧克力属于高热量食物,糖分含量也很高,所以女性吃巧克力要适量。经期女性饮食搭配要丰富,可以多吃些温热补气血的食物,如,红豆小米粥、大枣桂圆粥、瘦肉粥,蔬菜粥、排骨汤和新鲜果蔬类,不要吃寒凉刺激类的食物。
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生理期女性适量吃些巧克力、糕点或者其他甜品,有助于污血代谢。另外,女性行经时宫口处于张开状态,禁止盆浴,注意私处卫生干净,经常换洗卫生巾和内衣内裤,以免感染细菌。
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同时注意腹部保暖,保证充足的睡眠,不要太过劳累。
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