成都，简称“蓉”，别称蓉城、锦城，四川省辖地级市、省会、副省级市、超大城市、成渝地区双城经济圈核心城市。无论是经济实力还是医疗实力，成都都还是很不错的，所以试管婴儿方面，在成都还是取得了不错的成绩，帮助成千上万的家庭成功圆梦。
一、规律运动
做试管前可以参加一些有规律的运动，如跑步、瑜珈、有氧舞蹈、重训、游泳，都是能增加身体中的血液循环，使血液中含氧量增加，改善卵巢健康及卵子品质的好运动。
二、多吃养卵食物
蛋白质：例如牛肉、猪肉、鸡肉、鲑鱼，植物性蛋白质如豆类也可以多摄取
蔬菜：南瓜、山药、胡萝卜、高丽菜，帮助补气血、刺激排卵
胶质食物：如猪脚、白木耳、黑木耳等等，帮助稳定雌激素
深绿色蔬菜：例如菠菜、花椰菜等等，富含铁、叶酸、维生素，帮助身体营养吸收
三、避免酒精的摄入
在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。
四、男性多吃养精食物
减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的製造
多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好
多食用抗氧化生菜、水果、番茄、贝类食物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
每日早上补充一颗综合维他命。
目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌或马卡，可提昇精子活动力，改善精虫品质。
每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。
成都三代试管费用价格是多少？包生男孩是真的吗？
大家不要轻易相信三代试管包生男孩，目前我们国家是不允许进行胚胎性别鉴定和筛查的，除非是患有严重的单性别传染疾病（传男不传女或者传女不传男），比如严重的染色体异常导致的y染色体缺失等。即便如此，申请手续也是十分的复杂。男宝女宝都是宝，只要胎儿健康就好，动选性别的念头没有那个必要。
目前国内试管婴儿一个周期大约需花费3至7万元不等，如果是做三代试管的话，费用则是在8至13万期间，并且还要根据自身的身体状况，是否能够成功促排卵、胚胎移植是否能够一次成功等等因素都影响着试管婴儿的费用。个体差异，会导致试管婴儿费用有所不同，以到医院检查，医生给具的方案为准。
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