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      在备孕的时候以及怀孕初期,为了避免胎儿畸形,医生都会建议孕妇吃叶酸由于但是叶酸的种类有很多,孕妇不知道如何选择,就想了解下孕妇吃哪个叶酸片最好?大家通过下文来更好的了解吧。

      叶酸是孕妇怀孕的时候必吃的药物,去正规的药店购买就可以。

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    而且孕妇要坚持吃,最好在饭后吃,可以减少对胃的刺激。如果检查的时候,医生建议继续吃,孕妇可以还可以继续吃,一直吃到到怀孕中期左右。

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      除了药物以外,女性还可以吃一些含有叶酸类的食物,比如绿色蔬菜、瓜果、坚果类食物以及谷物等等。而且怀孕的时候,孕妇的饮食要搭配合理,肉类、奶类食物以及蔬菜瓜果都要有,这样胎儿可以补充更多的营养,快速发育。

      孕妇所吃的叶酸只要去正规药店都可以都买到。在孕期,孕妇需要多晒太阳,来促进钙吸收,让胎儿的骨骼发育更坚实,也能减少由于缺钙而导致的腿抽筋问题。另外,孕妇需要去定时去医院做检查,来掌握胎儿发育情况。如果胎儿发育的不好,孕妇要多配合医生,吃一些营养丰富的食物,促进胎儿发育。

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