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      很多妈妈会因为没有及时回奶很容易出现各种乳房不适,比如说乳房胀痛,给产妇们带来极大的痛苦无痛回奶?其实没你想象的那么难!想想当初催乳时是怎么做的?回奶,只用反着做不就好了?!



      ① 不再吃特别发奶的东西。

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    喂奶的时候,鲫鱼汤、猪蹄汤没少喝,决定回奶以后,就没有再特别去做这些来吃了。



      ② 米饭少吃一点,每餐吃个七八分饱。特别提醒,蛋白质不能少,也就是肉啊蛋啊还是要吃的,因为奶的质量还是要保证的。



      ③ 适当吃一些回奶食物。比如山楂、韭菜。



      ? 山楂:具有健胃消食,生津止渴的功效,良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。



      ? 韭菜:属于温热性的食物,具有壮阳的功效,通过驱散体内的寒气,帮助调经回奶。



      这样子吃下来,一段时间之后,奶慢慢的自然会少了。



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      准备食材:山楂500克、白糖100克、冰糖30克



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      步骤1:将山楂洗干净,去掉山楂杆,用筷子从山楂杆出往前捅,去掉山楂核。



      步骤2:锅中倒入适量的清水,放入白糖和冰糖,用大火烧开,换成中火煮一

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      昆明治疗女性不孕不育-怎样才能提高二胎的受孕率呢?“为什么怀个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。对此,以前有生育能力不等于现在有生育能力,多数夫妻都是多年后再生育,而随着年龄的增长,身体会发生变化,生育能力也会随之下降,不孕不育率就会增高。因此,建议想要二胎前,要做好评估和检查。

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      一、年龄因素

      准备生二胎的夫妻双方都不应错过生育年龄。对女性而言,生育过程主要由女性完成,到青春期时,女性卵子数目平均为40万个,以后逐月递减直至绝经期完全消失。在每月递减的1000个左右的卵子中,只有一个成熟,提供受孕机会,而随之卵子数目将逐渐减少。

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    优生角度看,还是有年龄段的。随着年龄的增加,精子的质量会明显下降。男人的精子质量在30岁时达到高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降,男性年龄介于30-35岁的所生的孩子优秀。

      二、女性妇科疾病

      阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎,这些妇科疾病是女性经常会有的困扰。也正因为发病的人多,很多女性便把这当作常态,没有到医院正规系统的治疗,而是自己随便买点药或者洗液洗洗缓解一下。其实对于妇科炎症的这种不重视,很可能导致你生育能力的损失。

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