孩子身体抵抗力比较差，在秋冬季节很容易会出现流鼻涕打喷嚏的情况，这不仅会影响到孩子的身体健康，导致身体变得虚弱，还会出现食欲不振等症状，那么，三岁小孩流鼻涕打喷嚏怎么办？
孩子出现流鼻涕打喷嚏多是由于受凉感冒所致，如果不是很严重，而且不影响食量及睡眠，只要注意做好家庭护理就可以，如多喝温开水，补充维生素c等进行缓解，如果孩子症状比较严重，而且伴有发热症状，就要及时到医院进行检查，在医生的指导下服药治疗。
孩子在感冒之后容易食欲不振，此时要给孩子吃一些清淡容易吸收的饭菜，比如米粥面汤和各种容易消化的蔬菜，可以适当的补充一些容易吸收的鱼肉鸡肉，尽量少吃辛辣、刺激或者油腻的食物，同时还要摄入足够的水分。
要防止孩子出现感冒，平时要根据气温变化及时给孩子增减衣物，避免受凉，要让孩子多运动锻炼，提高身体的免疫力，增强抗病能力，还要定期开窗通风，保持室内空气的流通，不能太过干燥，在感冒高发季节，尽量减少去人口较多的地方或公共场合。