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为什么会想说这个呢，就是希望各位在备孕或者准备试管这条路的小姐姐们有个好的身体状况和心态

身体准备

1、身体素质和体重控制，太重，身体素质太糟糕都会降低成功率，所以每天适当的运动是有必要的，就算再懒，饭后散个步也好

2、体内环境，比如说子宫内膜、息肉、肌瘤，输卵管，盆腔，性激素，卵巢状况等，根据问题，配合医生做好相关检查和手术/药物/食疗的治疗，我做了两次宫腔镜，多少对内膜都有影响，花胶真的是内膜修复第一选择，试管前两三个月那段时间，我妈给我一周至少两顿海参花胶炖汤，周末回了婆婆家，自己也至少做一次花胶，所以我内膜长的还不错

心理准备

说白了就是要有一个良好的心态，看生殖科的多少都是身体状况不好导致的不孕不育，这条路可长可短，心态崩了，你在这条路上走的就会很艰辛，尤其是试管，多次取卵，多次移植不成功比比皆是，人乐观点就好

1、试管治疗前需要患者多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

2、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天坚持喝3-5红枣泡的水。

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3、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。

如果决定做试管的姐妹们，重要的是你是否怕针和晕针，因为试管要打很多针，真的很多很多，抽血的，打屁股，从促排到移植后的保胎，各种针加起来差不多40针，我想别人说试管很辛苦的，这种辛苦估计就是反复去医院的累，各种打针的痛，以及失败后的压力吧

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