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    枸杞是大家很熟悉的一位中药,它对身体有着出色的补益作用,有不少人都会用枸杞来泡水喝在女性怀孕的时候,身体都是比较弱的,所以很多孕妇也想要食用枸杞,以达到滋补的目的。

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那么,孕妇能不能吃枸杞汁呢?  孕妇能吃枸杞汁,这对身体有益。

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很多女性怀孕期间都有贫血的情况,而食用枸杞汁,便有改善贫血症状的作用。大家可以用枸杞来煮粥、泡茶,就能够治疗孕期贫血,比如菊花枸杞茶,就很适合孕妇饮用。  虽然孕妇能够吃枸杞,不过在食用上也有一些禁忌,比如孕妇用枸杞泡茶的时候,绝对不要和绿茶一起泡,这是因为绿茶里面有很多鞣酸成份,在和枸杞互相作用后,便会生成不易消化的物质。孕妇吃枸杞必须要适量,要是吃的太多就容易引起胎动,甚至可能会流产。  在枸杞中有许多胡萝卜素、维生素,而且铁元素含量很高。孕妇食用后枸杞能提高免疫力,而且还可以补气强精、滋补肝肾。如果患有妊娠糖尿病、高血压的话,就应该适量的吃些枸杞,它能够降低血压、血糖,并且能保护肝脏,抵制脂肪肝。

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  夏天到了,办公室的空调也开始轰隆隆地工作了每天坐在办公室上班,孕妈妈一边美滋滋地享受着空调带来的清凉,一边担心办公室变成“空调房”了,“空调房”太冷会不会对宝宝有影响呢?

  孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛,所以夏天孕妇比较怕热。高温会让孕妈妈的身体变得太热,加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度,给孕妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让孕妈妈患上“空调病”。

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当办公室变成冷冰冰的“空调房”时,孕妈妈要注意些什么呢?

  空调太冷注意保暖

  一般办公室的空调温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。

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如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的宝宝,你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过长期受寒会改变子宫的周围环境,建议办公室的妈妈常备一件薄外套或者披肩。如果在办公室感到冷的话,要穿上小外套来保暖。特别一些穿孕妇裙的孕妈妈要注意腿部的保暖,在腿部位置盖上披肩,以防腿部受冷。

  如果公司条件允许的话,孕妈妈可以申请更换工作环境,到没有空调的房间工作,那就最好不过了。不过如果只能呆在“空调房”中,那需要与同事协商,看能否每隔2~3小时左右通一次风,每次在半小时左右。如果以上措施无法进

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  5月,是华丽丽的榴莲季



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  ▲网络配图



  孕妇每天吃掉一个榴莲



  小夏怀孕前的体重大约是130斤,是个微胖型的妹纸。



  怀孕到7个月的时候,榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富,很滋补,本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放,几乎每天都会干掉一个榴莲。



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  一个月以后,小夏发现自己体重激增,还因为肥胖引起了妊高症。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。




  诸暨市人民医院产科副主任周晓文说,榴莲属于高热量高糖分的水果,多吃容易发胖。



  临产体重达202斤



  周医生说,孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异,不过最好不要超过25斤,尤其是本身体重基数比较大的孕妇,增重尽量控制在15到20斤。



  而小夏,整个孕期增重了约70斤。天呐,简直怀了个少先队员!



  “如果肌肉不是很发达,生产时人越胖越使不上劲。肥胖还会使阴道组织丰满,不利于生产。”周医生说。



  综合小夏的身体状况,医生为她做了剖腹产手术。还好,宝宝很健康,8斤重,没有榴莲味。



  吃榴莲也有这些禁忌,你

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