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很多妈妈会因为没有及时回奶很容易出现各种乳房不适，比如说乳房胀痛，给产妇们带来极大的痛苦无痛回奶？其实没你想象的那么难！想想当初催乳时是怎么做的？回奶，只用反着做不就好了？！
① 不再吃特别发奶的东西。包成功代孕产子价格
喂奶的时候，鲫鱼汤、猪蹄汤没少喝，决定回奶以后，就没有再特别去做这些来吃了。
② 米饭少吃一点，每餐吃个七八分饱。特别提醒，蛋白质不能少，也就是肉啊蛋啊还是要吃的，因为奶的质量还是要保证的。
③ 适当吃一些回奶食物。比如山楂、韭菜。
? 山楂：具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。
? 韭菜：属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。
这样子吃下来，一段时间之后，奶慢慢的自然会少了。
糖渍山楂球
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准备食材：山楂500克、白糖100克、冰糖30克
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步骤1：将山楂洗干净，去掉山楂杆，用筷子从山楂杆出往前捅，去掉山楂核。
步骤2：锅中倒入适量的清水，放入白糖和冰糖，用大火烧开，换成中火煮一会儿。
步骤3：等到汤汁
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