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  新妈应该怎样坐月子(图)

  我国自古就有“坐月子”的传统,如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等,然而,这些坐月子的方式科学吗?应该怎样坐月子呢?以下4种月子“坐”不得

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  1.“闷”月子

  按老例讲,产妇怕风,所以即使是夏天也得门窗紧闭,不留一点缝隙,而新妈妈也要穿长衣长裤,避免受风。

  其实,产妇需注意的是别着凉,只要别对着凉风吹,在温暖舒适的房间里淋浴是可以的,但不可盆浴。因为产后一段时间内,宫口是开放的,盆浴可能会导致外生殖器和内生殖器感染。另外,应保证居室具有良好的通风条件。室温过高时,可用空调或电扇降温,尤以空调降温更为理想。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在产妇身上。

  2.“懒”月子

  妊娠结束后,应多鼓励产妇下床,从事一些力所能及的日常活动。尤其是剖腹产的妈妈,更要早些下床活动。

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因为产后增加运动能帮助盆底肌恢复的更快、更好。产后不运动反而会造成盆底组织的损伤,很多老人打喷嚏、咳嗽会出现漏尿症状,就是盆腔器官脱垂造成的。

  3.“淡”月子

  老人常讲,饭菜里放盐会影响产妇下奶。但一点盐都不吃并不可取,因为“食之无味”会影响产妇食欲,而适量的盐会增加食物摄取量,能补充大量维生素、蛋白质,有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗,也会丢失盐分,所以补充食盐是必要的。

  4.“补”月子

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答案:月经期间可以适当喝一些红糖水,有利于身体健康。不要过量去喝就行,糖分高容易胖。

评论一:苏打水是

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一种偏碱性饮料,关于其种种功效的说法主要来自人体酸碱性的概念,生男生女目前还没有专业的依据。自从卵子和那个精子结合呈受精卵后,就已经决定了生男生女,怀孕期间是没有办法改变的。

评论二:感谢姐妹分享的知识,让姐妹们都可以学习一下!

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评论三:接好孕!

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评论四:哈哈哈   我家女儿可是个聪明的小机灵鬼,5岁正是可爱的年级,给大家分享一下小机灵鬼的雷人语录。   (1)我说:“今天公司有事儿妈妈不回来了,让爸爸陪你睡觉觉”。女

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儿说:“为什么不回来,你看我天天出去玩儿,有不回来的时候吗”撅起可爱的小脑袋~   (2)女儿拿着一个橘子剥开,我开玩笑的说“乖乖给妈妈吃个好不好”女儿说 不可以哦,妈妈说”吃圆圆的东西脑袋会变圆哦”我........贪吃就贪吃。小机灵鬼还挺会找借口   愿我家的小女孩永远天真可爱善良美丽。

评论五:加油哦!也许就怀孕了呢


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答案:正常怀孕,看试纸显示应该是怀孕了哦!恭喜你成功啦!弱问一下,试管婴儿的费用一般是多少?

评论一:加油哦!也许就怀孕了呢

评论二:  家里人特别担心现在已经住院,检查结果一切都好,医生让继续等待,还说让坚持到39周,,,

评论三::主词替换生小孩子需要那么多钱吗?我看网上有些公司宣传的代孕费用非常少啊,好像20-30万就能进行代孕了像南方孕宝那种动不动六七十万,我们这种工薪阶层哪里承担得起。我计算下,以我目前的年收入(6-7万),我得努力10年才能攒够钱进行代孕啊。这种服务,真的不是我们这些普通人能够享受得起的。

评论四:感觉姐妹的分享,很好很实用

评论五:说明排卵情况,每个人的排卵时间可能会不一样,为了避免错过排卵期,最好是用萝卜试纸测一测,这个很精准的,好多朋友都用这个测出排卵期,它能够锁定排卵的实际排卵时间。

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  【导读】黑茶,因为它的外观而得名黑茶具有多种多样的功效,对人体有很大的好处。比如“黑茶减肥”的这个方面已经深入人心了。但同时它是不是也有一些副作用呢?现在我们不仅要了解以上这些问题,还更要了解黑茶怎么泡、怎么保存。一起看看吧!



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  黑茶的功效与作用



  在西北少数民族中黑茶几乎成为了日常必备品,“宁可三日无食,不可一日无茶”这个说法并非空穴来风。黑茶之所以在边区这么受欢迎,这与黑茶的功效与作用是分不开的。西北地区的人们平常食用的都是牛、羊肉和奶酪这些比较油腻的食物,而黑茶的功效与作用之一就是助消化解油腻。

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  1、补充膳食营养



  黑茶中含有丰富的矿物质和维生素,对于生活在西北地区主要食物是肉类等,缺少蔬菜和水果的居民来讲,是非常重要的矿物质和维生素来源。



  2、利尿解毒



  黑茶中咖啡碱既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒,平常喝酒较多而且容易醉酒的人,可以在喝酒之后喝点黑茶解酒。另外对于重金属毒物,黑茶中的茶多酚都能很好的吸附,所以喝黑茶还能缓解重金属的毒害哦。




  3、助消化解油腻



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