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想怀孕 先让排卵期规律起来

  网友妈妈:已经连续3个月没采取任何避孕措施,就是没能怀上,上次排卵期我连续测试(排卵试纸)了几次,排卵都呈弱性,本人经期又不规律,想上医院做B超监测排卵

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  什么是排卵期?

  排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,月经周期正常的妇女,每月只有一个排卵期,而且比较有规律如果女性月经周期不准确的话,那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期,对女性帮助受孕有重要作用。

  我们可通过不同方法预测女性的排卵期。

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处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化,这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天,掌握排卵期对受孕具有积极意义,错过排卵期将不会受孕。

  是什么原因让你的排卵期不规律呢?

  1、减肥、贪吃会打乱排卵规律

  过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

  对策:通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、

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  有问必答网专家指出:性输卵管炎反复发作,迁延日久,使盆腔充血,结缔组织纤维化,盆腔器官相互粘连患者下腹部坠胀疼痛是常见的症状,并且往往在经期或劳累后加重,同时白带增多,月经量有可能增多,腰骶酸痛,部分病人还可有**痛。

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  由于下生殖道炎症上行扩散感染、如慢性子宫颈炎、子宫内膜炎、宫旁组织炎等,引起输卵管炎症改变。可因致病微生物毒力不强、机体有一定抵抗力,亦可因治疗不恰当不而呈慢性炎性改变。急性输卵管炎未经治疗,或治疗不而转为慢性炎症

  慢性输卵管炎保健对策:

  首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;**有出血时禁止性生活。进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院去。以避免消毒不严格,人为造成感染。 一旦患有此病,要注意卧床休息,取半卧位,使病灶局限。饮食宜高营养易消化,富含维生素,增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则治疗,以免转成慢性。

  如已患有本病,应配合医生进行积极治疗,并要持之以恒,以免病情迁延日久,难以**。平时应注意个人卫生及经期摄生,预防慢性感染。此外,由于本病病情顽固,又可反复发作,常使病人精神负担较重,所以要树立病人必的信心,保持心情舒畅,积极锻炼,增强体质,以提高抗病能力。

  有问必答网专家补充:积极地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎,是预防慢性输卵管炎发生的关键

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  1.榜样示范

  老师、家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

  2.亲身体验

  鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。

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  3.气氛营造

  家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

  4.理想激励

  例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!

  5.期待奖励

  孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃一些东西时,那就许诺给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。

  6.兴趣抑制

  当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。

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