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  在孕期是需要多补充一些营养的,那么你会在孕期喝牛奶吗?豆浆有没有喝呢?那么和牛奶豆浆都有一些什么好处呢?



  怀孕后,孕妈们都会受到家里人的更多照顾,孕期都会吃一些对胎儿好的食品,例如:豆浆和牛奶可是有些孕妈讨论说,不知道是喝牛奶好还是豆浆好,其实两者都各有千秋,下面大家一起科普下吧:



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  经常喝豆浆的孕妈



  1、有效预防贫血



  豆浆中含有大量的蛋白质、微量元素和其他元素,孕期如果感到头昏眼花,大部分都是因为贫血导致,豆浆中的铁元素能够有效预防贫血。

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  2、改善皮肤,气色红润



  豆浆中的物质能够延缓皮肤衰老的效果,帮助调节内分泌,改善皮肤让气色更红润,孕妈们也可以比较一下,常喝豆浆的孕妈皮肤。



  @忆未来103940471:我从孕初喝豆浆到快生,孩子生下来头发又黑又多。



  常喝牛奶的孕妈



  1、补钙的效果



  睡前喝牛奶帮助钙的吸收,孕晚期孕妈们容易脚部抽筋,骨质疏松等问题,能够帮助有效改善,但是要注意的是,点击怀孕后您不知道的那些事儿···观察下你的牛奶的保质期还有多久。



  2、改善睡眠



  孕晚期很多孕妈都存在睡眠质量的问

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  看到了这么一则花边新闻:



  媒体Awesemo撰文报道了灰熊悍将狄龙-布鲁克斯与他前女友Heather的一段消息:



  去年11月19日,Heather怀上了两人的第二个孩子,然而在12月31日,狄龙却与她分手,并与另一名女子订婚

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  Heather透露两人已经几个月没有交流了,并且她最近指控了狄龙的家庭暴力行为。



  她表示:“我们上次是几个月前了,他总是打女人,并且他妈还胁迫我不准报警,但我还是报了。

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现在我们已经不说话了,而且他已经几个月没收到他女儿的回复消息了,现在我正在起诉他。”



  这...不让人省心的布鲁克斯啊!值得一提的是,她的前女友还给媒体发了家暴的证据。



  不知最终的审判结果会是怎么样。



  



  事实上,拿到灰熊3年3500万续约合同的狄龙,一直是球队的重要一环,25岁的他是2017年被火箭选的45号秀。




  来自加拿大的他, 是一名锋卫摇摆人。



  本赛季场均可以得到15.2分3.9篮板,防守效率位居联盟第39位,他的身体强壮,是莫兰特的重要帮手。



  所以啊希望他还是把更多的心思放在篮球场上吧!



  
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