怀孕十月,一朝分娩,为了迎接健康的小宝宝,新妈妈们经历了漫长的怀孕期和惊险的分娩时刻,身体和心灵都都需要一段时间的休养才能完全恢复,稍不注意就可能造成难以愈合的伤痛。除了充足的睡眠,新妈妈们还需要适当的食补来进行调养。
按老中医的说法:“鱼胶对于女人,发挥最大作用就在于怀孕和坐月子期间。”
蛋白质被称为怀孕妈妈的生命物质,而深海鱼胶中所含有的高级胶原蛋白更是孕妈妈所必需的。
此
产后妈妈吃鱼胶,最佳选择为赤嘴鱼胶(补气血最好且有助于产后恢复),比较实惠些的可以考虑个头小的、实惠些的鳘鱼胶和北海鱼胶。
总之,还是要选择适合自己的,但最重要的是要选择没有经过特殊加工的原胶,因为这样的鱼胶没有添加剂、有质量保证,食用起来更加放心、安全。
1、猴头菇炖花胶
材料:花胶 猴头菇 红枣 玉竹 怀山药 枸杞子
适用人群:月子第三周的妈妈
做法:
1.花胶用冷水浸过夜泡软,(冷水泡发不易破坏自身营养和Q弹口感)锅里放清水、姜片、料酒烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,过冷水,洗干净切段。
2.猴头菇减掉根部(发苦味)后切片,用温水浸泡2小时,泡的时候可用碗等重物把菇压在水底,这样才能浸泡好。然后把猴头菇像挤海绵一样重复清洗几次,把菇内的脏东西洗净后备用。
3.玉竹、怀山药、红枣、枸杞洗净后备用。
4.筒骨斩块飞水后放入砂锅,放
问题描述:3号排卵,刚才测了下白板,彻底凉凉了,坐等明天大姨妈来到… 桑心啊…_育儿问答_代孕
答案: 卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与睾丸相同,仅左侧发育(右侧已退化),呈葡萄状,均为处于不同发育时期的卵泡,卵