【拔罐减肥】拔火罐减肥，拔罐减肥有效吗，拔罐减肥穴位图

拔罐减肥注意事项拔罐减肥是很多女性朋友的终身事业，很多人为了减肥变得不理智，拔罐减肥这种减肥方法需要减肥者理智选择，否则减肥不成还会伤害身体。拔罐减肥不像运动减肥或其他减肥方法，它有一定的局限性。在这里，我们不妨了解一下拔罐减肥的注意事项。

1、拔火罐时间过长，易导致皮肤感染

中医提醒，拔火罐因火的大小、材质、负压的强弱而不同。但一般从点上火滑罐开始拔罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果在负压很大的情况下拔罐时间过长直至拔出水泡，不仅会伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。

2、拔罐后不要立即洗澡

拔火罐后可以洗澡，但拔火罐后千万不要马上洗澡。拔火罐后，皮肤处于受伤状态，此时洗澡容易导致皮肤破损和发炎。如果洗冷水澡，皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。

3、不要在同一穴位重复拔罐

有的人短时间内看不到减肥效果，就在同一个部位反复拔罐，这种做法是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤红、肿、破，这样会伤害皮肤。因此，拔罐治疗时，同一个部位，不能天天拔罐，可以在身体的几个部位拔罐，这样全身也能减肥。

4、身体任何部位都不能拔罐

很多人认为只要哪里肥胖就在哪里拔罐，比如肚子大，就在肚子上拔罐治疗，这种做法是错误的。除了腹部，胸部也不适合拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩、背、腰、四肢。

5、拔罐并不适合所有人

贫血、心脏病、皮肤过敏、皮疹、湿疹者不能拔罐减肥。月经期不能拔罐减肥，月经干净后才能做拔罐减肥。50 岁以上新陈代谢缓慢者不适合这种减肥方法。期望值过高不宜减，很可能目的没达到却留下了拔火罐的不足导致拔火罐后伤处起泡，从而出现月经失调、眼窝深陷等情况。